バレーボール指摘

古池さんにアタックの指導を受けた。
右肘を突き出すように手を首の後ろに持っていき、左は手をあげ引くと同時に
右手を伸ばし腕を曲げずにスナップを利かす。
打つときそのことに集中意識することが大切　又、タイミングも慣れないと難しい。

前に他の人がレシーブに回れば完全に任して、自分はアタックの準備をする事が大切。
相手が打ってきたときは、ブロックかレシーブに回り、体制をしっかりする。

受けるとき。任せるときははっきり声を出すこと。
いくつかの難しい事を頭に叩き込むことが大事です。
　中野さんからチームのアドレスを頂いた。個人情報のなので気を付けて管理する。